Aulas de Grupo: Hatha Yoga, Hatha Flow e AeroYoga
PT Yoga (aulas personalizadas)
Yoga para Gestantes
Yoga Sénior (em colaboração com Lares e Instituições)
É um trabalho de aprendizagem contínua. A viagem ainda mal começou. Tento transmitir aos meus alunos calma, emoção, auto-conhecimento e a capacidade de acreditarmos em nós mesmos e ultrapassar obstáculos, e no processo vou aprendendo essas mesmas coisas com cada um. Partilhamos sempre um pouco de nós em cada aula e vamos crescendo juntos, eu como instrutora, e eles na sua prática de Yoga!
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